「敵に塩を送る」の故事に由来した伝統行事。古くは「塩市」だったもので、以来塩かます（塩を入れていた袋）をかたどった飴を売るようになり、今日の「あめ市」となった。2日間を通して、全国あめ博覧会即売会、子どもによる福だるま売り、松本あめ市歴史展示企画展、太鼓連や演舞連の競演、初春抽選会等の多くの催しが行われる。12日（日）に歩行者天国を実施。

松本のそばを全国に向けて発信するとともに、全国各地のそば打ち愛好家団体やそば処が松本に集結し、「そばの文化」を通じた地域間交流を推進するイベント。さらに、長野県産の食材や原料を限りなく使った物産展も展開し、信州の魅力を全国にPRする。

神前にて神官が山への感謝と安全をこめて祭りを行い、続いて神社神域の明神池で神官が雅楽の調べとともに2艘の船で池を周遊する。この後、山岳遭難者の慰霊祭も行われる。11時～。沢渡バスターミナルまで車の乗り入れ可（駐車場あり）。沢渡駐車場または、平湯駐車場にてシャトルバス乗り換え。