四季折々に美しい大自然の山々に包まれた静かな一軒宿・扉温泉 明神館。この宿のトリートメントルームは、ボディ＆フェイシャルのコース等を用意している。フィトテラピー(植物療法)をベースとした薬草オイルで自律神経にアプローチしながら、人本来が持っている自然治癒力を高めていく。ハーブや薬草の香りと、手のぬくもりでゆっくり自然回帰するような、リラックスした時間を満喫できる。季節の特別コースも、用意している(3ケ月前から予約可)。
美ヶ原高原の南山麓、標高1430mの三城[さんじろ]牧場内にあるアウトドアエリア。ゆるやかな起伏のある草原に、白樺の木立や渓流が流れ、牛や馬が放牧されている。5～6月には、レンゲツツジが満開になり、足元にはスズランの花が美しい。ここから百曲り～塩くれ場～王ケ頭への約2時間の登山コースもあり、牧歌的な風景を楽しめる。敷地内には、オートキャンプ場やアスレチックコース、多目的広場があり、自然の中でのびのびと過ごせる。センターハウスにはレストランや売店もある。
美ヶ原高原の中腹、標高1500m付近に位置し、北アルプスが眺望できるキャンプ場。全20区画の段々畑サイトは眺めの良さが自慢だ。林間にもサイトあり。設備充実のロフト付きの手作りコテージも5棟ある。トレーラー、大型のキャンピングカーは利用不可。
美ヶ原高原駐車場売店に隣接するセンター。美ヶ原高原の自然や気象、生物や歴史などについてパネルやビデオ、立体地形模型などでわかりやすく紹介している。また、季節毎に移り変わる自然情報の提供も行っているので、美ヶ原高原のハイキングに出発する前に立ち寄りたい。所要15分。
長野県の中央部に位置する標高約2000mの緑豊かな美ケ原高原。高原のトレッキングコースからは北・中央・南アルプスや富士山、八ヶ岳などが一望できる絶景や高山植物が楽しめるほか、13万平方mの敷地に350点あまりの彫刻作品が並ぶ美ヶ原高原美術館での美術鑑賞、展望露天風呂や星空観察ができるホテルなど、雲上の世界を満喫できる。初夏にはレンゲツツジの群生、初秋まで約300頭の牛の放牧を見ることができる。
美ヶ原高原の南端にあり標高は2006m、多くの高山植物や蝶が見られるところ。山の南側はツガの原生林になっている。南アルプスや八ケ岳の眺めがよい。7月上旬に見ごろを迎えるレンゲツツジの時期はすばらしい。
王ケ頭から西に張り出した尾根の突端が王ケ鼻。頂上には山岳信仰の名残りの古い石仏数体が、御嶽山[おんたけさん]に向かって祀られている。松本側は断崖絶壁になっており、眼下には三城牧場の草原が広がり、松本平や北アルプスの迫力ある眺望が楽しめる。
지쿠호쿠 마을에서 관리하는 온천 시설로 숙소와 훈련실 등이 있다. 체육관과 테니스 코트 등의 스포츠 시설이 설치된 도쿠라자와 후레이이 광장 입구에 서 있다. 싱글 섹스 공중 목욕탕은 양면에 유리로 덮여 있으며 밝고 개방적인 분위기를 가지고 있습니다. 사우나도 제공됩니다. 분수는 신경통 및 만성 피부 질환에 효과적인 간단한 황 차가운 미네랄 스프링입니다. 식사 (11:30 ~ 13:30, 17:30 ~ 19:30) 도 이용할 수 있다.
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道の駅「いくさかの郷」は、長野県内50番目の「道の駅」として誕生。直売所では、生坂村で採れた新鮮な農産物や、それらを使った加工品はもちろんのこと、交流のある北海道標津町やハンガリーの名産物も販売している。また、郷土食を提供する「かあさん家」が併設され、名物の「灰焼きおやき」や「手打ちうどん」などを味わうことができる。春は山菜、夏は桃、秋には特産のブドウや松茸、冬は干し柿など、それぞれの季節の魅力を届ける。
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