長野県奈良井宿 松屋茶房 奈良井宿の町並みにある喫茶店。建物の造りはもちろん、店内に置かれた蔵出しの古民具などが年代の重みを感じさせてくれる。まぼろしのコーヒーとも称される、極上の珈琲豆トラジャ(インドネシア産)やマンデリンG1を、サイフォンを用いて注文ごとに淹れる特選珈琲や、約200年前の器で供される蔵出しぜんざいなどがおすすめだ。軒先のランプと赤い蛇の目傘が目印。
茶房 こでまり 築約200年という古民家を生かした和モダンなカフェ。おすすめは奈良井の町並みを見渡すことができる2階の窓際席。メニューは挽きたてコーヒー470円~、手作りケーキ430円~などを用意。主人手作りの漆器もあり、ぬくもりのある雰囲気にほっこりとくつろげる。
越後屋食堂 木曽路の味どころとして、そばや四季折々の山菜料理などの素朴な料理を伝える。石挽きの本格手打ちそばには定評がある。2枚重ねのざるそば1100円、素朴な丸形の五平餅350円など軽食のほか、その両方を同時に楽しめる越後屋定食1650円がおすすめ。
そば処 おにひら昼神店 昼神温泉郷のほぼ真ん中にある蕎麦処。南信州産のそば粉と全国の良質なそば粉を絶妙な割合でブレンド。地下から汲み上げた南信州の湧水を使い、香り高い蕎麦に仕上げている。ざる720円、3人前が豪快に盛られるおにひらそば1750円などが人気。事前に申し込めば蕎麦打ち体験も可能。
あまご・いわな料理・五平餅 青木屋 月川温泉郷にある川魚料理店。中央アルプス最南端、標高2191mの恵那山から流れ出る清らかな水で育ったあまご、いわな、にじますや伊那谷名物の五平餅を店秘蔵のたれ(クルミ、サンショウ)をつけ、じっくり焼きながら堪能できる。釣堀も併設し、竿、エサ各300円。釣れた魚は塩焼き440円、唐揚げ660円で味わえる。